Les 1 - Muurbal
Doelstelling van de les
Zo vaak mogelijk via de muur overspelen
Materialen
-
Spikeball set
-
Spikeballs
-
Tennisballen
-
Vlakke muur
Klaarzetten:
2-5 min
Uitleg + plaatje:
2 min
Spelen per variatie:
5-15 min
Uitleg
Maak een groepje, met dit groepje speel je het spel (benoem naam, doel, regels). Geef elkaar de ruimte nadat je de bal hebt geraakt en sluit achteraan de rij aan en geef een voorbeeld.
Regels spel
-
Opslag vanaf een hoedje
-
Opslag moet onderhands
-
Na de opslag vrij spel (onder- en bovenhands)
-
De bal mag 1x stuiteren op de grond tijdens het spel
-
Je mag de bal 1x aanraken
-
Stuitert de bal 2x op de grond, is de ronde voorbij
Leerhulp
-
Door extra voorbeelden
-
Door voorbeelden
Differentiaties
Omhoog:
-
Afstand vergroten
-
Bal overspelen naar medespeler (in minimaal 2x tegen de muur)
-
Bal mag niet meer stuiteren op de grond
-
Meer spelers
Omlaag:
-
Bal vangen en gooien
-
Bal vangen en opspelen voor jezelf
-
Bal 2x aanraken (aanname + wegspelen)
Variaties (taak, materiaal, speelveld)
Taak:
-
Niet alleen met hand, maar ook met voet/hoofd
Materiaal:
-
Andere bal
Speelveld:
-
Stuitervlak (muur) veranderen, bv door Tjoek
Plattegrond
Les 2 - Rond de tafel
Doelstelling van de les
Anderen ‘wegspelen’ via de Spikebaltafel
Materialen
-
Spikeballset per 6 deelnemers
-
Tennisballen
-
Eventueel glijsokken
Klaarzetten:
2 min
Uitleg + plaatje:
5 min
Spelen per variatie:
5-15 min
Uitleg
Aan beide zijden van het spikeball net de helft van de groep neerzetten in rij. Leg uit naam, doel en regels en geef een voorbeeld.
Regels spel​
-
Serveren op 1,5 m afstand
-
Na slag tegen de klok in naar de overkant en achteraan de rij aansluiten
-
Bal 2x raken
-
Stuitert de bal op de grond, dan ben je af
Leerhulp
-
Voorbeeld
-
Tactiel (aanraken)
-
Vocaal (aanmoedigen, ondersteunen etc)
Differentiaties
Omhoog:
-
Afstand vergroten
-
1x aanraken
Omlaag:
-
Bal vangen en gooien
-
Bal vangen en opspelen voor jezelf
-
Bal 2x raken (aanname + wegspelen)
Variaties (taak, materiaal, speelveld)
Taak:
-
Om wachtrij te voorkomen een route af laten leggen
Materiaal:
-
Verschillende ballen
Speelveld:
-
Ondergrond veranderen
-
Op sokken ipv schoenen
Plattegrond
Les 3 - Kingsen
Doelstelling van de les
Speel tot je in het koningsvak staat en blijf daar zo lang mogelijk.
Materialen
-
Spikeball set per 6 personen
-
Stoepkrijt
-
Pionnen
-
Lint of touw
Klaarzetten:
2 min
Uitleg + plaatje:
5 min
Spelen per variatie:
5-15 min
Uitleg
Maak een + teken op de grond met stoepkrijt, pionnen of met het lint/touw. Zet het spikeball net in het midden van het + teken neer.
Regels spel
-
Serveren op 1,5 m afstand
-
Drie keer overspelen voordat de bal in het net geslagen mag worden
-
De bal mag maar een keer stuiteren in het net
-
Een speler mag de bal maar een keer raken
-
De bal mag de grond niet raken
-
De rand van het net telt niet
Leerhulp
-
Voorbeeld
-
Tactiel (aanraken)
-
Vocaal (aanmoedigen, ondersteunen, etc)
Differentiaties
Omhoog:
-
Afstand vergroten
-
Bal een keer raken ipv drie keer
Omlaag:
-
Bal vangen en opgooien voor jezelf
-
Dichterbij het net staan
Variaties (taak, materiaal, speelveld)
Taak:
-
Achteraan aansluiten in de rij als je af bent
Materiaal:
-
Verschillende ballen en formaat van het speelveld
Speelveld:
-
Ondergrond veranderen
-
Op sokken ipv schoenen
Plattegrond
Les 4 - King of the court
Doelstelling van de les
Blijf met je team zo lang mogelijk staan. Behaal als eerste de 11 punten
Materialen
-
Spikeball set per 6 deelnemers
-
Vlakke ondergrond (zand, gras, aarde, steen)
Klaarzetten:
2 min
Uitleg + plaatje:
5 min
Spelen per variatie:
5-15 min
Uitleg
Maak teams van twee. Kies een team tegen wie je wilt spelen. Een team begint met serveren. Het andere team probeert in drie slagen de bal terug te spelen.
Regels spel
-
Service op 1,5m van het SB-net
-
Het team wat als laatst een punt heeft gescoord, serveert
-
De bal moet in drieën teruggespeeld worden (+voorbeeld)
-
Lukt dit niet? Dan is het een punt voor de tegenstander
-
De bal mag 1x in het net stuiteren
-
Je moet de bal in 1x overspelen naar je maat
-
Als de bal op de rand van het net komt, is het een punt voor de tegenstander
-
Komt de bal op de grond, is het punt voor de tegenstander
Leerhulp
-
Voorbeeld
-
Tactiel (aanraken)
-
Vocaal (aanmoedigen, ondersteunen, etc)
Differentiaties
Omhoog:
-
Nummer de spelers in de teams en laat ze doordraaien
-
Dichterbij het net gaan staan
Omlaag:
-
Meer afstand van het net
-
De bal vangen en dan opgooien voor jezelf
Variaties (taak, materiaal, speelveld)
Taak:
-
Maak een poule of speel met een puntensysteem
-
Speel de bal met de voeten ipv met de handen
Materiaal:
-
Tennisbal. Handbal, foambal gebruiken
Speelveld:
Gebruik een extra speler die de bal weer terug moet spelen voordat je een punt mag scoren
Plattegrond
Ludios
Sport, Spel & Groei
Het platform voor een passend sport en spel aanbod