![1[1].png](https://static.wixstatic.com/media/bfbdfe_37bf0139127e49ceb95f7c71b2e22afe~mv2.png/v1/fill/w_326,h_163,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/bfbdfe_37bf0139127e49ceb95f7c71b2e22afe~mv2.png)
Algemene warming up voor elke les
Maak een duo en probeer de bal over en weer te spelen zonder dat de bal de grond raakt. Maak gebruik van zowel de onderhandse als bovenhandse pass. Wanneer dit goed gaat vergroot je de pass afstand. Gaat dit minder goed, laat dan de ball na elke pass gevangen worden.
Tip:
Probeer de bal hoog te spelen. Dit geeft je maatje meer tijd de bal in te schatten voor een juiste pass
Les 1
Doelstelling van de les
Aan het einde van deze clinic hebben de deelnemers de begin vormen van lijnbal en smashbal leren spelen (vereenvoudigde vormen van volleybal).
Materialen
5x pittenzakje
5x lintje
3x trefbal
5x blokje
6x pion
1x volleybalnet
3x hoepel
Warming-up spel
De kinderen staan op een rij naast elkaar (voor een hoepel) en spelen met een door jou bepaalde techniek (onderhands, bovenhands, service) de bal naar de overkant. Als de bal op 1 van de voorwerpen komt (via telt niet!) mogen ze dat voorwerp halen en in hun hoepel leggen. Wie heeft de meeste voorwerpen verzameld?
Differentiaties
Makkelijker:
-
De afstand tot het toversnoer/voorwerpen verkleinen.
-
Grotere voorwerpen.
-
Meer voorwerpen.
-
Het toversnoer lager hangen.
Moeilijker:
-
De afstand tot het toversnoer/voorwerpen vergroten.
-
Kleinere voorwerpen.
-
Minder voorwerpen.
-
Het toversnoer hoger hangen.
Plattegrond
Leskern
Lijnbal; er wordt 4 vs 4 gespeeld. Probeer de bal bij de tegenstander op de grond te gooien en voorkom dit in je eigen veld.
Regels en aandachtspunten
Regels:
-
Je mag de bal 3 keer overspelen.
-
De bal moet over het volleybalnet gegooid worden.
-
Als de bal bij de tegenpartij op de grond komt levert dit een punt op.
Aandachtspunten:
-
Probeer in de ruimte te gooien waar niemand staat.
Differentiatie en plattegrond
Makkelijker:
-
Maak het veld kleiner
-
Speel met een lichtere bal.
Moeilijker:
-
Maak het veld groter.
-
Speel blind lijnbal.
Eindspel (uitleg activiteit)
Smashbal; er wordt 3 vs 3 gespeeld. Er wordt geserveerd vanaf achter de 2-meter lijn. Dit mag zowel onder- als bovenhands. Het team aan de overkant vangt de bal, mag ook na een stuit. Zij spelen over om te komen tot een smash. Een vanger gooit de bal naar de speler die bij het net staat. Deze gooit de bal naar een speler die de bal (met smash) over het net slaat.
Differentiaties en plattegrond
Makkelijker:
-
Het net lager hangen.
-
Het veld groter maken.
-
Met een lichtere bal spelen
-
Mogen gooien i.p.v. smashen
Moeilijker:
-
Niet mogen vangen.
-
Het net hoger hangen
Les 2
Doelstelling van de les
Aan het einde van deze clinic hebben de deelnemers hun niveau verbeterd bij lijn- en smashbal.
Materialen
4x bank
15-25x volleybal
1x volleybalnet
​
Warming-up spel
Volley chaosbal; er wordt een vierkant midden in de zaal gemaakt d.m.v. 4 banken. Hierin staan 2 of 3 deelnemers. Zij proberen zo snel mogelijk alle ballen uit het vierkant te krijgen d.m.v. de onder en bovenhandse pass. De overige deelnemers brengen de ballen weer zo snel mogelijk terug het vierkant in.
Differentiaties
Makkelijker:
-
Voor degene in het vierkant;
-
Minder ballen
-
Meer deelnemers in het vierkant
-
Voor de rapers
-
Meer ballen
-
Minder deelnemers in het vierkant
Moeilijker:
-
Voor degene in het vierkant;
-
Meer ballen
-
Minder deelnemers in het vierkant
-
Voor de rapers
-
Minder ballen
-
Meer deelnemers in het vierkant
Plattegrond
Leskern
Lijnbal; er wordt 4 vs 4 gespeeld. Probeer de bal bij de tegenstander op de grond te gooien en voorkom dit in je eigen veld. In tegenstelling tot de vorige les moet de bal nu naar elkaar worden overgespeeld d.m.v. een pas. De bal mag wel nog gevangen worden.
Regels en aandachtspunten
Regels:
-
Je mag de bal 3 keer overspelen.
-
De bal moet over het volleybalnet gespeeld worden.
-
Als de bal bij de tegenpartij op de grond komt levert dit een punt op.
Aandachtspunten:
-
Probeer in de ruimte te spelen waar niemand staat.
Differentiatie en plattegrond
Makkelijker:
-
Maak het veld kleiner
-
Speel met een lichtere bal.
Moeilijker:
-
Maak het veld groter.
-
Speel blind lijnbal.
Eindspel (uitleg activiteit)
Smashbal; er wordt 3 vs 3 gespeeld. Er wordt geserveerd vanaf achter de 2-meter lijn. Dit mag zowel onder- als bovenhands. In tegenstelling tot de vorige clinic moet de eerste bal gevangen worden. Ook wordt er vervolgens niet meer overgegooid, maar gepasst. In de rally mag de bal wel nog gevangen worden na een stuit.
Differentiaties en plattegrond
Makkelijker:
-
Het net lager hangen.
-
Het veld groter maken.
-
Met een lichtere bal spelen
-
Mogen gooien i.p.v. smashen
Moeilijker:
-
Niet mogen vangen.
-
Het net hoger hangen
Les 3
Doelstelling van de les
Aan het einde van deze clinic hebben de deelnemers hun niveau verbeterd bij lijn- en smashbal.
Materialen
2x dikke mat
2x volleybal
1x volleybalnet
Warming-up spel
Blind lijnbal. Blokkeer het zicht van de deelnemers met 2 dikke matten. Het veld is net zo breed, zodat de leerlingen niks kunnen zien. De bal mag altijd gevangen worden en moet vervolgens over de matten gespeeld worden d.m.v. onderhandse of bovenhandse techniek.
Differentiaties
Makkelijker:
-
De bal over de dikke matten mogen gooien.
-
Het veld groter maken.
Moeilijker:
-
De eerste bal die over de dikke mat komt mag niet worden gevangen.
-
Alleen de tweede bal nadat de bal over de dikke mat is gegaan mag worden gevangen, de eerste bal moet worden gespeeld d.m.v. onder of bovenhandse techniek.
-
Het veld kleiner maken.
Plattegrond
Leskern (uitleg activiteit)
Lijnbal; er wordt 4 vs 4 gespeeld. Probeer de bal bij de tegenstander op de grond te gooien en voorkom dit in je eigen veld. In tegenstelling tot de vorige les moet de bal nu naar elkaar worden overgespeeld d.m.v. een pas. De bal mag niet meer worden gevangen door degene bij het net; hij/zij moet een set-up geven. De overige deelnemers mogen wel nog vangen.
Regels en aandachtspunten
Regels:
Je mag de bal 3 keer overspelen.
-
De bal moet over het volleybalnet gespeeld worden.
-
Als de bal bij de tegenpartij op de grond komt levert dit een punt op.
Aandachtspunten:
-
Probeer in de ruimte te spelen waar niemand staat.
Differentiaties
Makkelijker:
-
Maak het veld kleiner
-
Speel met een lichtere bal.
-
Zie uitleg vorige clinic.
Moeilijker:
-
Maak het veld groter.
-
Speel blind lijnbal.
Eindspel (uitleg activiteit)
Smashbal; er wordt 3 vs 3 gespeeld. Er wordt geserveerd vanaf achter de 2-meter lijn. Dit mag zowel onder- als bovenhands.. In de rally mag de bal wel nog gevangen worden na een stuit, behalve door degene bij het net (net als bij lijn-bal).
Differentiaties en plattegrond
Makkelijker:
-
Het net lager hangen.
-
Het veld groter maken.
-
Met een lichtere bal spelen
-
Mogen gooien i.p.v. smashen
-
Zie uitleg vorige clinic.
Moeilijker:
-
Niet mogen vangen.
-
Het net hoger hangen
Les 4:
Doelstelling van de les
Deelnemers hebben aan het einde van de clinic ervaren hoe het is om met spanning en emotie om te gaan die komen kijken bij het spelen van een toernooi.Deelnemers hebben aan het einde van de clinic ervaren hoe het is om met spanning en emotie om te gaan die komen kijken bij het spelen van een toernooi.
Materialen
2x volleybal
1x volleybalnet
Leskern (uitleg activiteit)
Maak minimaal 3 teams van elk minimaal 4 spelers. De deelnemers gaan een toernooi tegen elkaar spelen in de vorm van smashbal en lijnbal. Ze spelen elk 3 wedstrijden circa 10 minuten. Aan het einde van de clinic wordt een winnaar aangewezen.
​
Regels en aandachtspunten
Regels:
-
Zie de regels van smashbal en lijnbal vooraan in de vorige clinic.
Aandachtspunten:
-
Zie de aandachtspunten van smashbal en lijnbal vooraan in de vorige clinic.
Differentiaties en plattegrond
Makkelijker:
-
Maak het veld kleiner
-
Speel met een lichtere bal.
Moeilijker:
-
Maak het veld groter.
-
Speel blind lijnbal.
Lijnbal
Smashbal
Voorbeeld toernooischema
Ludios
Sport, Spel & Groei
Het platform voor een passend sport en spel aanbod