6[1].png

Doelstelling

Het kennis laten maken met een nieuwe sport en hen hier vaardiger in maken.

Materialenpakket

4 Trefballen

3 Dodgebees (paars)

20 Pionnen
5 Lintjes

Officiële regels dodgeball

Voordat een wedstrijd begint, worden er 5 ballen geplaatst op de middenlijn. Het spel wordt gespeeld door 2 teams ieder bestaande uit maximaal 6 spelers die het spel beginnen met beide voeten achter de achterlijn (back-line). Na het startsignaal stapt iedereen direct het veld in en rennen zij naar de middenlijn toe om de ballen te pakken.
 

De 2 meest linker ballen zijn voor het eigen team, de 2 meest rechter ballen zijn voor het andere team. De middelste bal mag door beide teams gepakt worden. De bemachtigde ballen mogen pas gespeeld worden nadat de bal zich achter de “return-line” (3-meterlijn) heeft begeven. Je kunt dus zelf met een bal naar achter deze lijn lopen of de bal naar iemand achter deze lijn spelen. Vanaf dat moment mag de bal geworpen worden en mag je er ook weer mee tot de middenlijn lopen om de bal te werpen.
 

Een spel duurt bijvoorbeeld 8 minuten. Hierbij worden zoveel mogelijk games gespeeld. Een game is afgelopen als een team het andere team helemaal weggespeeld heeft. Tijdens de laatste game gaat de overwinning naar het team met de meeste spelers in het veld op het moment van afblazen.
 

De teams die niet spelen zijn scheidsrechters/ballenrapers. Zij houden in de gaten of spelers op of over de lijn stappen of afgegooid worden. Ballen die buiten het veld rollen worden door de scheidsrechters/ballenrapers op de achterlijn van het speelveld gelegd, zodat deze weer gepakt kunnen worden door de spelende teams. De scheidsrechter heeft bij onenigheid altijd gelijk.


Regels:
 

Start van het spel:

  • Bij een valse start aan het begin van het spel krijgen de spelers die geen valse start hebben gemaakt de middelste bal.

  • Alleen bij het moment van het pakken van de ballen mag je met de voet over of op de middenlijn staan.Daarna is het aanraken van de lijnen (met uitzondering van de return-line) met de voeten absoluut niet toegestaan.

 

Wanneer is een speler af:

  • Als een speler door de tegenstander met de bal wordt afgegooid zonder dat de bal de grond heeft geraakt.

  • Als de tegenstander een door jou geworpen bal weet te vangen.

  • Als een speler met de voeten over of op de zij-, achter- of middenlijn komt.

  • Wanneer een speler af steekt hij zijn hand duidelijk omhoog en gaat via de achterlijn uit het veld en gaat op de bank zitten.

 

Vangballen:

  • Een succesvolle vangbal brengt een mede-speler terug het veld in en maakt de tegenspeler die de bal gooide af.

  • Een vangbal is geldig als de bal in 1 keer wordt gevangen of als de bal via jezelf, een medespeler of een block, maar zonder de grond te raken, wordt gevangen.

  • De eerste die af is mag bij een vangbal als eerste weer het veld in. De speler komt het veld weer in via de achterlijn.

 

Blok of afweren met de bal:

  • Het is toegestaan een bal af te weren met een bal die je in handen hebt.

  • Als je een geworpen bal blokt en je door de geworpen bal vervolgens wordt geraakt ben je af.

  • Als je een geworpen bal blokt en een teamgenoot door de geworpen bal vervolgens wordt geraakt is die af.

  • Als een geworpen bal geblokt wordt en vervolgens gevangen wordt is de werper af.

  • Als een speler een bal met een bal afweer maar daarbij zijn of haar eigen bal verliest is deze af.

 

De “Save” Regel:

  • Je kunt een speler redden als je een bal vangt die eerst je medespeler raakt zonder dat de bal eerst de grond raakt. Bij een dergelijke vangbal is de tegenspeler die de bal heeft geworpen niet af.

 

5 seconden regel:

  •  Het team dat alle ballen in bezit heeft moet binnen 5 seconden een poging wagen om de tegenstander af te gooien met minimaal 1 bal.

  • Heeft het team maar 1 speler in het veld dan geld de 5 seconden regel niet.

 

Suicide Jump​:

  • Je mag naar de middenlijn toe rennen met de bal in je hand. Normaal gesproken moet je daar stoppen en de bal gooien, maar bij een suïcide jump mag je over de lijn springen met de bal in je hand en dan de bal op iemand gooien voordat je de grond raakt.

  • Als je mis gooit, ben je meteen af. Als je wél iemand afgooit, land je dus in het vak van de ander maar ben je niet af.

  • Je moet zo snel mogelijk terug naar je eigen vak. Het andere team mag jou wél afgooien (ook al sta je in hun vak!) Jij mag geen anderen afgooien in hun vak, pas weer als je in je eigen vak terug bent.

Les 1 
Leeftijd: 6 tot en met 12 jaar.

Doelstelling van de les
De deelnemers kunnen aan het einde van de clinic een spel dodgeball spelen en daarbij de basisregels hanteren  betreft; start van het spel, wanneer een deelnemer af is en vangballen.

Materialen

Lintjes

8x Pion

3x trefballen

2x Bank

Veel Turnmatjes

2x Basket

2x Bank

Warming-up spel
Overloopspel; Er wordt gespeeld in 2 teams. Een speler van team 1 gooit de bal het speelveld in. Hierna rennen alle spelers van team 2 naar de overkant van het veld . Team 1 probeert z.s.m. de bal te pakken en één of meerdere spelers van team 2 af te gooien.

Differentiaties

Makkelijker

  • Overlopen:

  • Groter speelveld.

  • Vrijplaatsen halverwege het speelveld.

  • Schuilplaatsen in het speelveld.

  • Afgooien:

  • Kleiner speelveld.

  • Meer ballen.

 

Moeilijker

  • Overlopen:

  • Kleiner speelveld.

  • Meer ballen voor de gooiers.

  • Afgooien:

  • Groter speelveld.

  • Vrijplaatsen halverwege het speelveld voor de overlopers.

Schuilplaatsen in het speelveld.

Plattegrond

Leskern

Verleng de brug; Er spelen 2 teams een potje trefbal tegen elkaar. Elke keer als een speler vanaf zijn speelhelft de bal tegen het bord van de basket gooit dan mag hij een turnmatje in het veld van de tegenstanders leggen. I.p.v. een matje neer leggen in het andere veld, kan de speler er ook voor kiezen om een matje van de tegenstanders weg te halen.

Regels en aandachtspunten

Regels:

  • Het eerste matje sluit aan tegen de middenlijn.

  • Alle volgende matjes sluiten op elkaar aan.

  • Op de matjes kun je niet afgegooid worden.

  • Als een speler rechtstreeks geraakt is door de bal dan is hij af.

  • Bij een vangbal mag er één speler van het vangende team weer deelnemen aan het spel.

  • Als een pion omver gegooid wordt dan mag iedereen van het betreffende team weer deelnemen aan het spel.

 

Aandachtspunten:

  • Wacht niet te lang met gooien.

  • Werk samen; gooi met twee ballen op eenzelfde persoon.

Probeer vangballen te maken en pionnen om te gooien.

Differentiatie en plattegrond

Makkelijker

  • Voor de aanval:

  • Kleiner speelveld.

  • Meer ballen.

  • Voor de verdediging:

  • Groter speelveld.

  • Minder ballen.

  • Schuilplaatsen.

 

Moeilijker

  • Voor de aanval:

  • Groter speelveld.

  • Minder ballen.

  • Schuilplaatsen voor de tegenstanders.

  • Voor de verdediging:

  • Kleiner speelveld.

  • Meer ballen.

Eindspel (uitleg activiteit)

Speel dodgeball zoals uitgelegd op de eerste pagina van deze clinic. Pas echter nog niet meteen alle regels toe. Begin met het hanteren van de basisregels; start van het spel, wanneer een speler af is en vangballen. De overige regels worden in de komende clinics behandeld.

 

Les 2 

Doelstelling van de les
De deelnemers kunnen aan het einde van de clinic een spel dodgeball spelen en daarbij de volgende regels hanteren; start van het spel, wanneer een deelnemer af is, vangballen, blok en afweren, en de "save"-regel.

Materialen

6x trefbal

Lintjes

11x Pylon

2x Dikke mat

Warming-up spel
Duo jagerbal; twee jagers proberen d.m.v. samenwerken de lopers af te gooien, terwijl de lopers proberen om niet afgegooid te worden. Als een loper wordt afgegooid dan wordt hij ook een jager. Hij haalt dan een lintje bij de instructeur en doet deze om.

Differentiaties

Makkelijker​

Voor de jagers:

  • Starten met meer jagers.

  • Kleiner speelveld.

Voor de lopers:

  • Starten met één jager.

  • Groter speelveld.

 

Moeilijker

Voor de jagers:

  • Starten met één jager.

  • Groter speelveld.

Voor de lopers:

  • Starten met meer jagers.

  • Kleiner speelveld.

Plattegrond

Leskern

Er zijn 2 teams die dikke-matten-trefbal spelen. Ze proberen elk hun dikke mat overeind te houden en niet afgegooid te worden. Valt één van de twee dikke matten? Dan heeft het het team bij wie de mat nog staat gewonnen.

Speel je buiten? Kijk of je andere materialen kan gebruiken die het team verplicht vast/omhoog moeten houden.

Regels en aandachtspunten

Regels:

  • Niet lopen met de bal.

  • Als je wordt afgegooid, kom je in het veld achter de tegenstander te staan.

  • Je kan terugkomen in je eigen vak door iemand af te gooien.

  • Bij vangbal gebeurd er niks.

  • Hoofd is heilig.

 

Aandachtspunten:

  • Benadruk bij de jongere deelnemers de veiligheid van de leerlingen t.a.v. het omhoog houden van de dikke mat: probeer de dikke mat niet in je eentje omhoog te houden als deze omvalt.

Differentiatie en plattegrond

Makkelijker

Voor de aanval:

  • Meer ballen.

  • Kortere afstand t.o.v. de tegenstanders.

  • Er mag gelopen worden met de bal in de handen.

Voor de verdediging:

  • Minder ballen.

  • Grotere afstand t.o.v. de tegenstanders.

Moeilijker

Voor de aanval:

  • Minder ballen.

  • Grotere afstand t.o.v. de tegenstanders.

Voor de verdediging:

  • Meer ballen.

  • Kleinere afstand t.o.v. de tegenstanders.

  • Er mag door de aanvallers gelopen worden met de bal in de handen.
     

Eindspel (uitleg activiteit)
Speel dodgeball zoals uitgelegd op de eerste pagina van deze clinic. Pas echter nog niet meteen alle regels toe. Hanteer naast de basisregels (start van het spel, wanneer een speler af is en vangballen), van de vorige clinic, nu ook; blok en afweren van de bal en de "save"-regel. De overige regels worden in de komende clinic behandeld.

Les 3 

Doelstelling van de les
Aan het einde van deze clinic kunnen de deelnemers een officieel potje dodgeball spelen.

Materialen

3x bal

3x turnmatje

2x dikke mat

Lintjes
 

Warming-up spel
Fitnessbal; Er wordt iemand is ‘m, niemand is ‘m gespeeld met 3 verschillende ballen (kleur, vorm). Iedereen mag elkaar afgooien en je mag door iedereen afgegooid worden. Als je wordt afgegooid dan moet je een opdracht uitvoeren die bij de betreffende bal hoort. Dit doe je op de kleine matjes. Wees origineel met de opdrachten die gedaan moeten worden.

Differentiaties

Makkelijker

  • Obstakels om achter te schuilen.

 

Moeilijker

  • Meer ballen.

  • Geen schuilplekken.

  • Moeilijkere opdrachten als je wordt afgegooid wordt.

Plattegrond

Leskern (uitleg activiteit)

Endbal; Zet met pionnen twee veldjes uit en op ieder veldje liggen twee dikke matten. De teams draaien om de 5 minuten door zodat elke groep een keer tegen elkaar speelt. De bal moet door de spelers al overgooien op de mat van de tegenstander worden gedrukt, zonder dat er een speler op de mat staat te wachten.

Regels en aandachtspunten

Regels:

  • Niet lopen met de bal.

  • Geen fysiek contact.

  • Bal niet bij elkaar uit de handen slaan.

 

Aandachtspunten:

  • Wacht niet te lang met overspelen.

  • Blijf niet stilstaan, loop goed vrij.

  • Verdeel posities over je team.

Differentiaties

Differentiaties:

  • Veld groter/kleiner maken.

  • partijen korter/langer maken.

  • Een hoger aantal punten toereiken als je een bal op de mat weet te “dunken” vanuit een pass.

  • Eerst een x aantal keer overspelen voordat je mag scoren

Eindspel (uitleg activiteit)

Speel dodgeball zoals uitgelegd op de eerste pagina van deze clinic. Tijdens deze clinic pas je alle regels toe, dus de laatste twee worden voor het eerst behandeld; 5 seconden regel en de "suicide jump"

 
 

Les 4: 

Doelstelling van de les
Deelnemers hebben aan het einde van de clinic ervaren hoe het is om met spanning en emotie om te gaan die komen kijken bij het spelen van een toernooi dodgeball.Deelnemers hebben aan het einde van de clinic ervaren hoe het is om met spanning en emotie om te gaan die komen kijken bij het spelen van een toernooi dodgeball.

Materialen

5 ballen

Lintjes

Leskern (uitleg activiteit)

Maak minimaal 3 teams van elk minimaal 5 spelers. De deelnemers gaan een toernooi tegen elkaar spelen. Ze spelen elk 3 wedstrijden circa 10 minuten. Aan het einde van de clinic wordt een winnaar aangewezen.

Regels en aandachtspunten

Regels:

  • Zie de regels van dodgeball vooraan in dit document.

 

Aanwijzingen:

  • Blijf goed kijken wie er een bal hebben

  • Verdeel je energie over de gehele wedstrijd.

  • Geef het aan als je pijn hebt.

  • Gooi de bal in de tchouk als je de kans hebt

Differentiaties en plattegrond

  • Differentiaties:

  • Verander de aantal; 4 tegen 4 of 6 tegen 6.

  • veld groter/kleiner maken.

Voorbeeld toernooischema

 

Terug naar les ...

Kinderen die Voetbal spelen

Vragen of opmerkingen? Neem contact op met Tom!

Ludios

Sport, Spel & Groei

Het platform voor een passend sport en spel aanbod