Officiële regels dodgeball

Voordat een wedstrijd begint, worden er 5 ballen geplaatst op de middenlijn. Het spel wordt gespeeld door 2 teams ieder bestaande uit maximaal 6 spelers die het spel beginnen met beide voeten achter de achterlijn (back-line). Na het startsignaal stapt iedereen direct het veld in en rennen zij naar de middenlijn toe om de ballen te pakken.
 

De 2 meest linker ballen zijn voor het eigen team, de 2 meest rechter ballen zijn voor het andere team. De middelste bal mag door beide teams gepakt worden. De bemachtigde ballen mogen pas gespeeld worden nadat de bal zich achter de “return-line” (3-meterlijn) heeft begeven. Je kunt dus zelf met een bal naar achter deze lijn lopen of de bal naar iemand achter deze lijn spelen. Vanaf dat moment mag de bal geworpen worden en mag je er ook weer mee tot de middenlijn lopen om de bal te werpen.
 

Een spel duurt bijvoorbeeld 8 minuten. Hierbij worden zoveel mogelijk games gespeeld. Een game is afgelopen als een team het andere team helemaal weggespeeld heeft. Tijdens de laatste game gaat de overwinning naar het team met de meeste spelers in het veld op het moment van afblazen.
 

De teams die niet spelen zijn scheidsrechters/ballenrapers. Zij houden in de gaten of spelers op of over de lijn stappen of afgegooid worden. Ballen die buiten het veld rollen worden door de scheidsrechters/ballenrapers op de achterlijn van het speelveld gelegd, zodat deze weer gepakt kunnen worden door de spelende teams. De scheidsrechter heeft bij onenigheid altijd gelijk.

Regels:
 

Start van het spel:

• Bij een valse start aan het begin van het spel krijgen de spelers die geen valse start hebben gemaakt de middelste bal.

• Alleen bij het moment van het pakken van de ballen mag je met de voet over of op de middenlijn staan.Daarna is het aanraken van de lijnen (met uitzondering van de return-line) met de voeten absoluut niet toegestaan.

 

Wanneer is een speler af:

• Als een speler door de tegenstander met de bal wordt afgegooid zonder dat de bal de grond heeft geraakt.

• Als de tegenstander een door jou geworpen bal weet te vangen.

• Als een speler met de voeten over of op de zij-, achter- of middenlijn komt.

• Wanneer een speler af steekt hij zijn hand duidelijk omhoog en gaat via de achterlijn uit het veld en gaat op de bank zitten.

 

Vangballen:

• Een succesvolle vangbal brengt een mede-speler terug het veld in en maakt de tegenspeler die de bal gooide af.

• Een vangbal is geldig als de bal in 1 keer wordt gevangen of als de bal via jezelf, een medespeler of een block, maar zonder de grond te raken, wordt gevangen.

• De eerste die af is mag bij een vangbal als eerste weer het veld in. De speler komt het veld weer in via de achterlijn.

 

Blok of afweren met de bal:

• Het is toegestaan een bal af te weren met een bal die je in handen hebt.

• Als je een geworpen bal blokt en je door de geworpen bal vervolgens wordt geraakt ben je af.

• Als je een geworpen bal blokt en een teamgenoot door de geworpen bal vervolgens wordt geraakt is die af.

• Als een geworpen bal geblokt wordt en vervolgens gevangen wordt is de werper af.

• Als een speler een bal met een bal afweer maar daarbij zijn of haar eigen bal verliest is deze af.

 

De “Save” Regel:

• Je kunt een speler redden als je een bal vangt die eerst je medespeler raakt zonder dat de bal eerst de grond raakt. Bij een dergelijke vangbal is de tegenspeler die de bal heeft geworpen niet af.

 

5 seconden regel:

•  Het team dat alle ballen in bezit heeft moet binnen 5 seconden een poging wagen om de tegenstander af te gooien met minimaal 1 bal.

• Heeft het team maar 1 speler in het veld dan geld de 5 seconden regel niet.

 

Suicide Jump​:

• Je mag naar de middenlijn toe rennen met de bal in je hand. Normaal gesproken moet je daar stoppen en de bal gooien, maar bij een suïcide jump mag je over de lijn springen met de bal in je hand en dan de bal op iemand gooien voordat je de grond raakt.

• Als je mis gooit, ben je meteen af. Als je wél iemand afgooit, land je dus in het vak van de ander maar ben je niet af.

• Je moet zo snel mogelijk terug naar je eigen vak. Het andere team mag jou wél afgooien (ook al sta je in hun vak!) Jij mag geen anderen afgooien in hun vak, pas weer als je in je eigen vak terug bent.