Damesfit
Damesfit is alleen voor vrouwen. De inhoud van de lessen zijn afwisselend met cardio, mobiliteitsoefeningen, balansoefeningen en krachtoefeningen. Er wordt veel bewogen op muziek. Damesfit wordt altijd gegeven door een vrouwelijke docent.
De lessen vinden binnen plaats en er kan niet door de ramen en deuren naar binnen gekeken worden.
Lessen
Woensdag
Tijd: 09:30 – 10:15
Locatie: Wijkcentrum Schalmei - Symfoniestraat 204, 6544 TN, Nijmegen
Docent: Kenren Kpenosen
Vrijdag
Tijd: 09:30 – 10:30
Locatie: gymzaal Titus Brandsma - Tweede Oude Heselaan 386, 6542 VJ, Nijmegen
Docent: Tessa Nijenhuis
Voor elke eerste keer is een gratis proefles mogelijk. Bij vragen of interesse kunt u direct contact opnemen met Lisa Ahsmann, via l.ahsmann@ludios.nl of 0643275719
U kunt ook het contactformulier hieronder invullen.
Ludios
Sport, Spel & Groei
het platform voor een passend sport en spel aanbod